メンタルトレーニングブログ

公開日:2019年04月15日

ルーチン: ルーチンは何も考えなくても体が動く＝やる気スイッチを入れるトリガーです。ぜひ、自分のルーチンを発見し、それを繰り返しやることでルーチン化をしましょう。

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